Abs Back & booty
À propos de ce cours
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Description
Dans ce cours de Barre, on vient travailler en pleine conscience le dos en extension et en rotation mais aussi les muscles profonds de la sangle abdominale et des fessiers.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer