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Fall Detox | Stretching
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Fall Detox | Stretching
Laure
30 min
Avancé, Inter
Stretch & Feel
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Stretch & Feel
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Stretch and Relax
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Stretch and Relax
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Stretch your back La Réserve Genève
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Stretch your back La Réserve Genève
-
15 min
Avancé, Débutant, Inter
Relax with the ball La Réserve Genève
Relax with the ball La Réserve Genève

Dans ce cours, je vous propose de vous relaxer en libérant le dos, le psoas, les obliques… et en allégeant vos jambes pour un effet de-stress garantie.

Summer Lower Body Flexibility
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Summer Lower Body Flexibility
Laure
20 min
Avancé, Débutant, Inter
Ouverture de hanches
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Ouverture de hanches
Laure
45 min
Avancé, Inter
Spring Detox | Twist & Stretch
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Spring Detox | Twist & Stretch
Laure
30 min
Avancé, Inter
Spring Detox | Twist & Hips
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Spring Detox | Twist & Hips
Laure
20 min
Avancé, Inter
Lundi Cosy Morning
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Lundi Cosy Morning
-
10 min
Avancé, Débutant, Inter
Dimanche Lazy Morning
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Dimanche Lazy Morning
-
15 min
Avancé, Débutant, Inter
Upper Body | Stretching 2
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Upper Body | Stretching 2
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Upper Body | Stretching 1
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Upper Body | Stretching 1
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Legs & Shoulder stretch
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Legs & Shoulder stretch
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Backbend & feel
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Backbend & feel
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Detox & Stretch
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Detox & Stretch
Laure
30 min
Avancé, Inter
Christmas stretching
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Christmas stretching
Laure
20 min
Avancé, Inter
Cours Express Upper Body | Reset
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Cours Express Upper Body | Reset
Laure
15 min
Avancé, Débutant, Inter
Lower Body | Stretching
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Lower Body | Stretching
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Body Conscious : Stretching
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Body Conscious : Stretching
-
20 min
Avancé, Débutant, Inter
Hips mobility
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Hips mobility
Laure
30 min
Avancé, Inter
Work on Splits
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Work on Splits
Laure
20 min
Avancé
Stretching time
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Stretching time
Laure
20 min
Avancé
Ecarts lateraux
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Ecarts lateraux
Laure
30 min
Avancé, Inter