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    WELLNESS NOUVEAUTÉS

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    Spécial Box by ELLE

    Semaine 1 : Yoga

    Équilibre & Ouverture de coeurLundi
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    Balance & Heart Opening
    Laure
    30 min
    Inter
    Flow to Mermaid PoseMardi
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    Flow to Mermaid Pose
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Ancrage & GainageMercredi
    S'abonner
    Anchoring & Sheathing
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter
    Fall Detox | Yoga 1Jeudi
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    Autumn Detox | Yoga 1
    Laure
    45 min
    Avancé, Inter
    Stretch & BalanceVendredi
    S'abonner
    Stretch & Balance
    Laure
    45 min
    Avancé, Expert

    Semaine 2 : Barre

    Spicy legs & bootyLundi
    S'abonner
    Spicy legs & booty
    Laure
    30 min
    Advanced, Intermediate
    Abs & MobilityMardi
    S'abonner
    Abs & Mobility
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Spicy Full BodyMercredi
    S'abonner
    Piquant intégral
    Laure
    20 min
    Avancé, Inter
    Abs Back & bootyJeudi
    S'abonner
    Abs Back & booty
    Laure
    30 min
    Avancé, Expert
    Spicy PlankVendredi
    S'abonner
    Planche épicée
    Laure
    30 min
    Avancé, Inter

    Semaine 3 : Pilates & Stretch

    Pilates Fondations 1Lundi
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    Pilates Foundations 1
    Laure
    45 min
    Beginner
    Stretch & FeelMardi
    S'abonner
    Stretch & Feel
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Pilates fondations 2Mercredi
    S'abonner
    Foundations Pilates 2
    Laure
    45 min
    Beginner
    Stretch and RelaxJeudi
    S'abonner
    Stretch and Relax
    Laure
    30 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Pilates Fondations 3Vendredi
    S'abonner
    Pilates Foundations 3
    Laure
    60 min
    Beginner

    Semaine 4 : Morning Routine NYC

    Lundi Cosy MorningLundi
    S'abonner
    Cozy Monday Morning
    -
    10 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    Mardi Spicy MorningMardi
    S'abonner
    Spicy Morning Tuesday
    -
    15 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    Mercredi Cool MorningMercredi
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    Wednesday Cool Morning
    -
    10 min
    Advanced, Beginner, Intermediate
    Jeudi Feel Free MorningJeudi
    S'abonner
    Thursday Feel Free Morning
    -
    10 min
    Avancé, Débutant, Inter
    Vendredi Lovely MorningVendredi
    S'abonner
    Friday Lovely Morning
    -
    15 min
    Avancé, Débutant, Inter