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Backbend et variations

Backbend et variations

9 févr. 2026Le corps, Shapes in Motion, Yoga45 minutes

À propos de ce cours

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Description

Dans ce cours on voyage sur le tapis pour trouver plus d’ouverture et d’amplitude dans les backbends.


Au programme des options très avancés comme le King Dancer pose à réaliser si besoin avec une sangle.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines