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Jour 6 : Stretching & Mobilité
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Jour 6 : Stretching & Mobilité
Coline Omasson
30 min
Inter
Ancrer Les Rituels
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Ancrer Les Rituels
Laure
20 min
Avancé, Débutant, Inter
Bilan
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Bilan
-
15 min
Avancé, Débutant, Inter
U Capu Biancu cours 1
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U Capu Biancu cours 1
Laure
60 min
Avancé, Inter
S’assouplir en duo
S’assouplir en duo

Dans cette classe, on travaille en duo pour relâcher les tensions et prendre le temps d’aller plus loin dans les postures en utilisant la force de notre partenaire.Attention : Suivez bien les consi...

Intensive Backbend
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Intensive Backbend
Laure
30 min
Avancé, Expert
Stretching Release & Recover
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Stretching Release & Recover
Laure
20 min
Inter
Replay Cours 2 Winter Boost
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Replay Cours 2 Winter Boost
Laure
45 min
Avancé, Inter
Summer Express Les Hanches
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Summer Express Les Hanches
Laure
10 min
Avancé, Débutant, Inter
Souplesse Expert
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Souplesse Expert
Laure
30 min
Avancé, Expert
Souplesse bas du corps
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Souplesse bas du corps
Laure
30 min
Avancé, Expert
Upper Body 2
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Upper Body 2
Laure
15 min
Débutant
Upper Body 1
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Upper Body 1
Laure
20 min
Débutant
Lower Body 3 (splits)
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Lower Body 3 (splits)
Laure
20 min
Débutant
Lower Body 1
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Lower Body 1
Laure
20 min
Débutant
Lower Body 2
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Lower Body 2
Laure
20 min
Débutant
Full Body Flexibility
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Full Body Flexibility
Laure
20 min
Avancé, Expert
Over splits
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Over splits
Laure
45 min
Avancé, Expert
Day 6 Stretch & Relax
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Day 6 Stretch & Relax
Laure
45 min
Avancé, Inter
Day 3 Stretching Time
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Day 3 Stretching Time
Laure
45 min
Avancé, Inter
Feel the stretch
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Feel the stretch
Laure
30 min
Avancé, Débutant, Inter
Stretching Level Up
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Stretching Level Up
Laure
60 min
Avancé, Expert, Inter
Feel Good
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Feel Good
Laure
30 min
Avancé, Inter
Replay n2
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Replay n2
Laure
60 min
Avancé, Débutant, Inter