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Chocolat "Core" Carré Sauvages x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente12,00€
Le Book Unile x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente49,00€
Pad de pratique Hercule x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente60,00€

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    Barre & Stretch

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    23 sept. 2024Ballet training, Le corps30 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Avancé, Inter
    Barre
    S'assouplir
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    Description

    Dans ce cours de Ballet training on travaille entre souplesse active et souplesse passive pour progresser en douceur dans les écarts et trouver plus de flexibilité dans l’ensemble du corps.

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer