Booty / Barre
À propos de ce cours
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Description
Dans ce cours de barre au sol on travaille avec précision et de manière très ciblée les muscles fessiers pour gagner en endurance, en tonicité et permettre aux muscles de se dessiner.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer