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Du pincha au Pont

Du pincha au Pont

18 nov. 2024Le corps, Yoga30 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé

Mur, Tapis & Briques

S'assouplir, Se tonifier

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Description

Dans ce cours de tonicité on construit le corps et on ouvre le coeur pour pouvoir travailler la transition du pincha au pont sur les avant-bras.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer