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Emotional detox

Emotional detox

2 sept. 2023Stretching20 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Débutant, Inter

Tapis & Briques

S'assouplir, Se relaxer

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Description

Dans ce cours on travaille sur la mobilité des hanches pour préparer le grand écart facial.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer