Fall Detox | Stretching
À propos de ce cours
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Description
Dans ce cours de Stretching, découvrez un travail complet pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse des hanches, pour libérer le corps et progresser dans les postures de grands écarts.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer