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Feel and stretch

Feel and stretch

4 sept. 2023Shapes in Motion30 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé

Mur, Tapis & Briques

S'assouplir

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Description

Dans ce cours de flexibilité, on continue à trouver plus de souplesse grâce à de nouveaux exercices.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer