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Feel Good

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2 déc. 2024Le corps, Stretching30 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Inter

Tapis & Briques

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Description

Dans ce cours de stretching, on libère les tensions et on progresse dans les ouverture de hanches.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer