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Feel your legs

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9 déc. 2024Ballet training, Le corps20 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Inter

Barre, Tapis & Briques

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Description

Dans ce cours de Ballet training on renforce tout le bas du corps et on travaille l’équilibre

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer