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Fire Flow

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21 août 2023Le corps, Yoga30 minutes

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Description

Un cours entre tonicité et souplesse avec un travail précis sur les épaules et les hanches.
Peak pose : Inversions, Sirsasana et Pincha en écart.
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines