Flow | Middle split
À propos de ce cours
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Description
Dans ce cours, retrouvez un flow creatif qui vous permettra d’evoluer jusqu’à la posture du grand ecart facial en passant par des postures tels que bird of paradise, chapasana ou encore aigle pose
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer