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Flow ouvertures de hanches

Flow ouvertures de hanches

12 mai 2025Le corps, Yoga30 minutes

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Description

Dans ce cours de yoga, on travaille sur la mobilité des hanches et la souplesse des ischios afin de progresser dans les grandes postures d’ouverture.
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines