Flow to Pincha
À propos de ce cours
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Description
Découvrez un flow construit pour vous accompagner jusqu’à la posture du pincha, vous permettant de renforcer l’ensemble du corps avec un focus particulier sur la sangle abdominale indispensable dans les postures d’inversion.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer