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Chocolat "Core" Carré Sauvages x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente12,00€
Le Book Unile x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente49,00€
Pad de pratique Hercule x Maison Of(f) Wellness

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Prix de vente60,00€

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    Flow to Scorpion

    Flow to Scorpion

    24 mars 2025Le corps, Yoga30 minutes

    À propos de ce cours

    Amandine
    Avancé, Inter
    Mur, Tapis & Briques
    Se tonifier, S'assouplir
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    Description

    Dans ce cours découvrez un flow qui vous permettra de travailler sur votre mobilité des épaules et sur votre ouverture de cœur pour trouver la posture du scorpion.
    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer