Full Body Flexibility
À propos de ce cours
Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.
Description
Dans ce cours de stretching, on relâche les tensions et on travaille sur la souplesse du corps dans la globalité pour terminer avec de belles options au mur.
Reprendre la vidéo à ?
La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer