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Full Body Workout

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23 sept. 2024Barre, Le corps20 minutes

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Description

Dans ce cours de Barre au sol, on se challenge avec de nouveaux exercices et on alterne entre gainage et exercices ciblés pour renforcer le corps et le mental.
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines