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Handstand en presse

Handstand en presse

4 sept. 2023Shapes in Motion20 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé

Mur, Tapis & Briques

S'assouplir, Se tonifier

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Description

Dans ce cours on travaille avec attention sur l’ensemble du corps pour engager le centre afin de trouver handstand en presse.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer