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Identité Magnétique

Identité Magnétique

6 avr. 2026Le corps, Yoga20 minutes

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Description

Un cours de yoga pensé comme une exploration plus libre, plus intuitive, plus personnelle. Une pratique pas tout à fait comme les autres, dans laquelle chaque mouvement devient une manière d’affirmer son ressenti, sa présence, son énergie.
Ici, des options sont laissées dans chaque exercice pour permettre à chaque corps de choisir, d’ajuster, d’interpréter. Non pas pour faire “plus” ou “mieux”, mais pour pratiquer de façon plus juste, plus vivante, plus incarnée. Le corps n’a pas à rentrer dans une forme figée : il est invité à s’exprimer, à nuancer, à révéler sa propre signature.
Un cours pour cultiver une présence plus magnétique, développer l’écoute de soi et laisser émerger une manière d’habiter le mouvement plus libre, plus confiante, plus singulière.
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer