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Intensive Backbend

Intensive Backbend

9 févr. 2026Le corps, Stretching30 minutes

À propos de ce cours

Laure Dary

Avancé, Expert

Mur, Tapis & Briques

S'assouplir

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Description

Dans ce cours de stretching on travaille sur la souplesse du haut du haut du dos et des épaules pour trouver de belles options dans le grand pont.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer