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Jambe sur la barre

Jambe sur la barre

16 févr. 2026Ballet training, Le corps20 minutes

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Description

Dans ce cours de ballet training on travaille la mobilité des hanches à la barre pour explorer nos hanches et renforcer le centre grâce à des postures d’équilibre sur la brique.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines