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Legs & Shoulder stretch

Legs & Shoulder stretch

12 févr. 2024Le corps, Stretching30 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Débutant, Inter

Tapis & Briques

S'assouplir

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Description

Dans ce cours de stretching, on travaille la souplesse du bas du corps et des épaules.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer