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Lower Body | Barre

Lower Body | Barre

6 nov. 2023Barre, Le corps45 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Débutant, Inter

Tapis & Briques

S'assouplir

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Description

Dans ce cours de Barre, découvrez un travail actif qui vous permettra d’aller plus loin dans la souplesse en toute sécurité.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer