Manipura le chakra du plexus solaire

Description

SIGNIFICATION

Le chakra plexus solaire est jaune vibrant, il symbolise la confiance et la sagesse.

Il est situé en dessous de la pointe du sternum au niveau du plexus solaire. Il est le centre de distribution de l’énergie physique et est associé à l’ego et au mental. Il confère l’estime de soi et met en valeur la personnalité. Il favorise l’action, la prise de décision et donne le courage de prendre des risques. Il est lié à la volonté et à la combativité. C’est aussi le chakra du guerrier.

ALIMENTATION

Détoxifiez votre alimentation, privilégiez tous les aliments jaune qui vont régénérer le chakra plexus solaire.

FRUITS : banane, citron, ananas, pêche, poire, nectarine

LEGUMES : pomme de terre, poivron jaune, maïs, courge, fleurs de courgette, haricots, champignons

également les oeufs, la polenta, le fromage et les épices jaunes comme le curcuma  et le safran.

MASSAGE

Le massage du chakra plexus solaire s’effectue dans l’ouverture de votre coeur avec un toucher dynamique et énergétique. Massez votre sternum avec une base végétale d’huiles neutre associée à un mélange d’huiles essentielles revigorant : lavande, citron, camomille et vétiver.

LES PIERRES

citrine, topaze et jade.