À propos de ce cours
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Description
Je vous propose une recette simple et facile à réaliser pour un diner ou un apéritif entre amis.Ingrédients :
Pâte feuilleté (sans gluten si possible)
jambon
Tomate entière
Chèvre
courgette
sel / poivre
Nepita ou herbes de Provence
Les étapes :
Découper et disposer la pâte en triangle
Déposer la garniture, puis rouler la pointe vers le centre
Lustrer à l’aide d’un jaune d’oeuf
Enfourner à 180 degrés pendant 30/40 minutes
Selon la tarte déposer au milieu un belle Burrata ou de la roquette
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates
renforcer et sculpter le corps

YOGA
respirer se tonifier s'aligner

Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer



