Muladhara le chakra racine

Le chakra racine est rouge éclatant, lié à une vibration énergisante.

Il se situe sous le périnée, à la base de la colonne vertébrale et remonte jusqu’au nombril.Ce chakra nous relie à la terre et au monde physique . Symbole de l’enracinement dans la terre , il est la base d’une bonne santé. Il évoque aussi la stabilité sociale , financière, la sécurité , la confiance en soi , le courage et la vitalité.Il s’ancre dans la vie quotidienne en développant de bonnes relations avec les autresALIMENTATION

Manger dans le calme. Tous les aliments rouges régénèrent le chakra racine.

Fruits : tomate, fraise, framboise, mure, cranberry, grenade, groseille, pêche et orange sanguine

Légumes : poivron rouge, piment, salade à feuille rouges

Egalement les aliments racines tels que pomme de terre, carotte, betterave, oignon rouge, ail et gingembre.

MASSAGE DU CHAKRA

Le massage du chakra racine s’effectue de la base de la colonne vertébrale jusqu’au reins, avec une base d’huile végétale neutre associée à un mélange d’huiles essentielles dynamisant : cannelle, tea tree, rose et cèdre. Le massage des pieds est aussi recommandé.

LES PIERRES

Le grenat, le rubis, l’obsidienne noire.