Peak Pose Flow
À propos de ce cours
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Description
Dans ce cours très avancé, on guide le corps et le mental dans de grandes peak pose comme Bird of paradise, flying pigeon, hollow back pont sur les avant bras.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer