Point Zéro

Description

À quoi sert ce rituel
Ce rituel vous ramène à un état neutre, clair, disponible. Vous revenez au point zéro : l’endroit où tout peut se réaligner, où votre énergie redevient stable, et où vous pouvez choisir la suite depuis un espace propre.
Description (audio)
Un rituel audio pour faire un reset complet de votre état intérieur : calmer le bruit, déposer ce qui prend trop de place, retrouver votre centre. Vous terminez plus présente, plus nette, prête à créer une nouvelle trajectoire.
Petit exercice du jour
Choisissez un endroit où créer du “vide” aujourd’hui (au choix) :
une surface (table, bureau, sac)
votre téléphone (notes, photos, notifications)
votre rythme (une chose en moins, une chose plus lente)
Question à garder avec vous aujourd’hui :
« Qu’est-ce que je peux déposer, maintenant, pour revenir à mon point zéro ? »