Recette : Tartine almond butter & fruits
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Description
Ma recette de ptit dej, super facile à réaliser, rapide et saine.Ingrédients :
4 tranches de pain, de préférence sans gluten ou au levain naturel
Beurre oléagineux (cacahuète, amandes, …)
Fruits de saison
Cannelle
Etapes :
Faire toaster le pain
Étaler le beurre d’amande
Disposer les fruits
Saupoudrer de cannelle
Dégustez !
Mon tips :
la cannelle, pour limiter le pic de glycémie.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer