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Sahasrara le chakra couronne

Sahasrara le chakra couronne

21 août 2023Le corps, Yoga30 minutes

À propos de ce cours

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Description

SIGNIFICATION


Le chakra couronne est blanc violet, il symbolise la spiritualité, l’énergie pure de la conscience.


Il est situé au sommet de la tête sous la fontanelle, il est le centre de connexion avec l’univers et le monde invisible. Il permet d’élever la conscience, la spiritualité et de discerner le bon du mauvais. Son magnétisme est puissant, il nous relie à l’univers tout entier.


ALIMENTATION

Tous les aliments blanc régénèrent le 7 émetteur chakra.


FRUITS : litchi, goyave, pomme, poire, fruit du dragon, pêche blanche


LEGUMES : chou-fleur, fenouil, asperge blanche, igname, pousse de soja, blanc de poireaux, champignon, haricots blancs, pois chiche


Et aussi l’oignon blanc, l’ail, l’échalote, la truffe blanche, la noix de coco, les pignons de pin, les céréales et les laitages.


Le Jeûne aide à réguler ce chakra


MASSAGE

Le massage du chakra couronne vous relie à l’énergie du reste de l’univers. Il s’effectue juste au dessus du troisième oeil jusqu’au sommet de la tête.

Massez cette zone crânienne avec une base d’huile végétale neutre associée à un mélange d’huiles essentielles spirituel : jasmin et encens oliban.


LES PIERRES

Le cristal de roche, l’améthyste, le diamant.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer