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Se tonifier en duo

Se tonifier en duo

9 févr. 2026Barre, Le corps20 minutes

À propos de ce cours

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Description

Dans cette classe on tonifie l’ensemble du corps en travaillant en duo. Le cours parfait à réaliser en famille afin de partager un bon moment tout en progressant!


Ce cours peut aussi être réalisé en solo sauf pour le dernier exercice


Attention : restez bien à l’écoute des consignes <3

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines