Panier

Votre panier est vide

Explorer nos produits

Spicy Back & Arms

Spicy Back & Arms

20 mai 2024Barre, Le corps20 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Inter

Poids, Tapis & Briques

Se tonifier

Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.

Description

Dans ce cours, on travaille les muscles profonds du dos pour améliorer la posture et on sculpte les bras.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer