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Spring Detox | Twist & Flow

Spring Detox | Twist & Flow

8 avr. 2024Le corps, Shapes in Motion45 minutes

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Description

Dans ce cous de Shapes in Motion on continue à travailler les torsions et les ouvertures de hanches en plaçant  notre attention sur la fluidité et les transitions.


Peak pose: Sugarcane (Chapasana)

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines