Panier

Votre panier est vide

Explorer nos produits

Spring Detox | Twist & Shine

Spring Detox | Twist & Shine

15 avr. 2024Le corps, Shapes in Motion45 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Inter

Tapis & Briques

S'assouplir, Se tonifier

Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.

Description

Dans ce cours entre torsions et ouvertures de hanches on libère les émotions.

Peak pose: la siréne.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer