Stretching Level Up
À propos de ce cours
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Description
Ce cours de stretching vient compléter votre programme souplesse lower body afin de vous donner de nouvelles options et vous permettre d’aller encore un peu plus loin. On monte encore d’un cran tout en prenant le temps de rester dans les options qui vous conviennent.
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La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer