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19 mai 2025Le corps, Stretching15 minutes

À propos de ce cours

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Description

Dans ce cours de stretching, on prend 15 minutes pour étirer profondément le haut du corps avec un beau focus sur les épaules et les triceps. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez le répéter deux fois d’affilée pour 30 mn de bonheur.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines