Upper Body 2
À propos de ce cours
Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.
Description
Dans ce cours de stretching, on prend 15 minutes pour étirer profondément le haut du corps avec un beau focus sur les épaules et les triceps. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez le répéter deux fois d’affilée pour 30 mn de bonheur.
Reprendre la vidéo à ?
La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer