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Upper Body | Barre 2

Upper Body | Barre 2

11 mars 2024Barre, Le corps30 minutes

À propos de ce cours

Laure

Avancé, Débutant, Inter

Tapis & Briques

Se tonifier

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Description

Dans ce cours on tonifie les bras, le dos et les fessiers pour progresser en douceur vers de plus grandes ouvertures.

La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

Pilates

renforcer et sculpter le corps

YOGA

respirer se tonifier s'aligner

Stretching

s'assouplir s'étirer se relaxer