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Upper Body | Routine yoga 3

Upper Body | Routine yoga 3

18 mars 2024Le corps, Yoga30 minutes

À propos de ce cours

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Description

Une routine un peu spicy pour tonifier l’ensemble du corps tout en préparant le dos aux ouvertures. Vous trouverez à la fin des options plus ou moins possibles en fonction de votre niveau, vous pouvez donc décider de ne faire que les premières  ou bien de toutes les réaliser.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines