Upper Body | Shapes in Motion Flow
À propos de ce cours
Vous devez être abonné pour accéder à ce contenu.
Description
Dans ce cours, découvrez un flow créatif qui vous fera voyager sur le tapis entre souplesse et équilibre.Le + un beau travail sur la transition finale qui ne sera peut être pas accessible du premier coup.
Prenez le temps et respirez !
Reprendre la vidéo à ?
La méthode Maison Of(f) Wellness
Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines
Pilates
renforcer et sculpter le corps
YOGA
respirer se tonifier s'aligner
Stretching
s'assouplir s'étirer se relaxer