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Upper Body | Stretching 1

Upper Body | Stretching 1

11 mars 2024Le corps, Stretching30 minutes

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Description

Dans ce cours on prépare l’ensemble du corps à rentrer dans de grandes postures comme le grand pont ou encore kapotasana à l’aide du mur. Restez dans les options qui vous conviennent bien sur.
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines