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21 août 2023Barre, Le corps20 minutes

À propos de ce cours

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Description

Dans ce cours on travaille le bas du corps afin de tonifier et sculpter les jambes et on améliore l’équilibre grâce à un travail précis autour des fessiers et des adducteurs.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines