Vishuddha le chakra de la gorge

Description

SIGNIFICATION

Le chakra gorge est bleu vivifiant , allant du bleu ciel à la couleur de l’océan en passant par le turquoise . Il symbolise la communication .

Il se situe au creux de la gorge , il est le centre de la parole , des mots et des sons ,de l’expression de soi et de la créativité . Ce chakra est intimement lié à notre expression personnelle et enseigne l’extériorisation de la personnalité . Il invite à se dépasser , à oser s’exprimer sans crainte , détaché du regard des autres.

Chassez de votre esprit toute émotion négative . Privilégiez la bienveillance et le détachement .

ALIMENTATION

Prêtez attention à l’ambiance , soyez à l’écoute de vos sensations .

Pour régénérer le chakra gorge qui demande un travail de purification, les smoothies sont excellents

FRUITS: prune,quetsche,myrtille,figue

LEGUMES : pomme de terre , épis de mais

Egalement la lavande , la pensée , la bourrache , les algues comme la spiruline .

MASSAGE

Le massage de ce chakra commence par une profonde inspiration . Massez le sternum et la gorge avec une base d’huile végétale neutre associée à un mélange d’huiles essentielles tonifiant : eucalyptus , lavande , romarin

LES PIERRES

L’aigue-marine , la calcédoine , la turquoise et le saphir