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    At the bar

    Sep 2, 2023Ballet training30 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Avancé, Inter
    S'assouplir, Se tonifier
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    Description

    In this class, we work at the barre on the entire body to improve posture.

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer