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    Backbend / Kapotasana

    Backbend / Kapotasana

    Nov 4, 2024The Body, Yoga30 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Advanced, Intermediate
    Carpets & Bricks
    Loosen up
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    Description

    In this flexibility class we open the body and release tension.


    Peak pose: Kapotasana

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer