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    WELLNESS NOUVEAUTÉS

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    Confiance en soi

    Self-confidence

    Sep 7, 2023The Body, Shapes in Motion60 minutes

    À propos de ce cours

    Laure
    Advanced, Intermediate
    Wall, Carpet & Bricks
    Flexibility, Toning
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    Description

    In this replay of a Zoom class, we work on self-confidence.

    Reprendre la vidéo à ?

    La méthode Maison Of(f) Wellness

    Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines

    Pilates

    renforcer et sculpter le corps

    YOGA

    respirer se tonifier s'aligner

    Stretching

    s'assouplir s'étirer se relaxer