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Équilibre & Ouverture de hanches

Balance & Hip Opening

Sep 16, 2024Le corps, Shapes in Motion30 minutes

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Description

In this creative flow, we journey between core strengthening and hip opening to relax, ground ourselves, and focus on the present moment, all while working on hip mobility and overall body toning.

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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines