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Flow to Bird of paradise

Flow to Bird of paradise

Sep 2, 2023Le corps, Yoga30 minutes

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Description

In this flexibility class, we work on shoulder mobility, hip opening, and hamstring flexibility.
Peak pose: bird of paradise
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La méthode Maison Of(f) Wellness

Se Sculpter, s'assouplir et se réapproprier son corps en 30 minutes/jour en variant les disciplines